spax健身app

spax健身app是一款手机运动健身软件。通过自身完全掌控运动时间来体验更加高效有趣的沉浸式运动课程。软件提供多种多样的健身计划，针对不同的人群从实际情况出发，制定正确的健身计划，真正让身体受益。致力于为用户提供最好的服务。有需要的用户们快来下载使用吧！

spax健身app软件特色

1、不用迎合健身房的课程安排，什么时间运动完全由你自己掌控，不会在去健身的路上就耗光了所有力气，不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练，和世界各地热爱生活的人一起，体验沉浸式的运动课程。

2、SPAX 没有冷冰冰的机器人声，没有重复机械的训练动作，在 SPAX 中，有你，有 Ta，有教练。

3、无论何时，只要你准备好了，一键便可开启沉浸式的运动体验，在不知不觉间，把运动和 SPAX 变成生活中的不可或缺。

4、通过手机连接搭载 SPAX 系统的跑步机，还可以在家中参与专属跑步课程，与世界各地的伙伴一起挥洒汗水，让跑步有趣更有效。

spax健身app功能介绍

【跑步课程】在跑步机上观看并参与教练带来的直播课程。

【教练指导】教练实时指导，让跑步更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示，并记录和分析所有跑步数据。

【专业教练】来自行业的好教练，量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

【全新玩法】自由跑，有了spax健身app，让你足不出户跑遍全世界。

spax健身app常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食(不是节食)，一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应;另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

spax健身app更新日志

v3.8.1版本

1、现在 APP 也可以使用和五星级健身房一样的实景跑、模式跑啦

2、蓝牙和数据设备连接能力进一步增强，截至这个版本，SPAX 支持目前市面上超过 89% 的蓝牙协议啦，感谢大家的支持^_^

3、我们升级了运动抽奖，现在支持多人同时获奖，iPhone 13，华为手环等你来拿

4、还修复了一些已知 bug，做了一些体验提升 遇到任何问题，或有任何意见和建议，请在「我-设置-帮助反馈」中联系我们我们会认真听取并为您解决!