Sleep Cycle安卓版

Sleep Cycle安卓版是一款智能睡眠监测与唤醒工具，通过分析睡眠周期，在浅睡阶段轻柔唤醒，助您告别起床气，精准追踪睡眠质量，记录深睡、浅睡、清醒时长，生成详细睡眠报告，助您深入了解自身睡眠习惯，支持多平台同步，手机、智能手表无缝连接，随时随地查看睡眠数据，科学规划健康作息。

Sleep Cycle使用教程

1、设置智能闹钟，打开应用选择起床时间，将手机放在床边以监测睡眠周期。

2、查看睡眠分析报告，醒来后进入统计页面，查看深度睡眠与浅睡阶段的分布曲线。

3、调整最佳入睡时间，根据历史数据中的睡眠质量记录，规划更合理的上床时间。

4、使用温和唤醒功能，在浅睡阶段闹钟会轻柔响起，避免被突然的铃声惊醒。

Sleep Cycle软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

Sleep Cycle使用说明

说明：放置

睡眠周期有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。麦克风： 内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将iPhone放在枕头或厚床垫下面，因为充电时它会变热。如果您将手机放在头部附近感到不舒服，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您

打盹

轻按两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：

智能贪睡

智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会变短，在您希望的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态定期打sn

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改模式。贪睡功能也可以完全禁用

Sleep Cycle更新内容

v4.25.48-production：

Bug修复和性能改进

v4.24.44-production：

错误修复和性能改进