健身挑战

健身挑战是一款专业级别的健身服务软件，能够为不同需求的用户制定专属的训练计划。无论你是新手刚接触健身，还是已经是老手想要着重强化某一个部位，都可以在其中找到自己需要的方式。若你想要快速的锻炼自己的身体，那么本软件将是你不容所失的。用户可以获得适当的健康信息，如身体脂肪百分比，基础代谢率，理想体重和现时的体重。

健身挑战软件特色

- 保持身材，在家里创造自己的健身房！

- 挑战自己！ 每天锻炼，逐渐增加锻炼时间。

- 带语音和视频指令的计时器。

- 记录你的体重，跟踪你的进度。

- 一大堆有关健康的有用信息。

- 详细的统计数字，包括消耗的热量和锻炼的复杂性。

- 随机演习。 在锻炼之前查看视频说明。

- 主屏幕小部件。

健身挑战锻炼主要模块练习

1、7分钟锻炼

2、Abs锻炼

3、手臂锻炼

4、对接和腿锻炼

5、超级板

6、拉伸

7、自定义锻炼

健身挑战软件内容

软件收集了30天的锻炼计划的锻炼集合，

从入门练习到体质增强，从局部锻炼到全身运动，

像是拥有一位专属于你的私人教练从旁辅助。

根据用户实现设置的身体参数，基于大数据采集和健身规律运动，

软件会自定逐步增加锻炼强度，这个应用对男性和女性都适用。

别再说没钱去健身房!

这款软件教你没器材也能锻炼的方法。

健身挑战更新日志

v1.4.8版本

健身挑战一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。