Twilight

Twilight是一款基于昼夜节律科学的智能护眼与睡眠辅助工具，通过动态调节屏幕色温、亮度与蓝光强度，减少夜间用眼疲劳，提升入睡质量，支持日落日出自动切换、阅读模式与睡眠定时，打造健康数字生活节奏，采用哈佛医学院光照研究模型，精准模拟自然光变化，抑制褪黑素抑制效应。

Twilight怎么用

1、在本站下载并安装软件

2、安装完成后点击图标进入软件，进入软件后点击软件上方的加号

3、然后给自己的自定义的配置取个名字

4、然后就可以调整屏幕上的这些参数了

5、点击这个倒三角

6、就会弹出多种选项让你，选择

7、点击这个可以选择日照的位置。

8、其它的东西就让小伙伴取摸索好了

Twilight软件特色

1、您是否正在为难以入睡而烦恼？您的孩子是否因为睡前在平板电脑玩游戏而变得兴奋异常？

2、您是否在深夜还在使用您的智能手机和平板电脑？薄暮微光（Twilight）也许就正是您所需要的！

3、近期的研究表明，睡前暴露于蓝色光线之中可能会扰乱您的自然节律（昼夜节律）并导致无法入睡。

4、使您的设备屏幕适应一天中的时间推移。

5、它会在日落后过滤掉您手机或平板电脑屏幕上的蓝色光谱，并以柔和而悦目的红色滤镜来保护您的眼睛。

6、滤镜的强度会根据您所在地日出与日落时间的日照周期而平滑地调节。

Twilight常见问题

薄暮微光最佳设置参数

1、开始保护自己的眼睛

薄暮微光是一款运作在 Android 上的屏幕测温调节软件，根据当前的时间与地点，自动调整手机屏幕的色温，让你在晚上较暗的环境中使用手机或者平板不会觉得刺眼。

安装应用之后，原则上来说，可以不调整就直接使用，使用别的 App 的时候，就可以感受到软件好处了，尤其是喜欢拿着手机长时间看电子书的朋友，晚上做一次睡前阅读的时候会感觉眼睛很舒服。

2、工作原理与调试

要说到薄暮微光的原理，其实就是根据人的自然生理的节律，对光源进行人为调整，为什么睡前的灯都是暖黄色的？其实就是根据人的生理所做的「拟自然」的设计，根据专业的研究，晚上 4600K - 5000K 的暖色温可以有效的改善睡眠质量！而薄暮微光 也是根据这个原理进行的设计的。

进入应用，勾选启动滤镜，软件就会根据你的地理位置与时间自动调整屏幕的色温，当然进阶的玩家还可以通过手动调节色温和滤镜强度的形式调整到眼睛最舒服的效果。

3、Android的健康护目镜

如果希望由软件完全控制屏幕各种属性的话，还可以勾选背光控制，完全由薄暮微光控制你的手机背光，在专业版设置中，还带有例如开机启动，以及全屏幕覆盖，通过手机显卡芯片进行高效渲染等更多高阶设置。这里就靠玩家们的探索啦

使用过程中有时候发生比如说安装其他 App 的时候，安装按钮变灰的情况，勾选“在特定的应用中自动暂停”即可，基本上就可以应付，如果还遇到问题，在专业版中勾选暂停软件就能解决问题。

Twilight更新日志

v14.24版本

小工具修复

支持飞利浦HUE PRO桥接器

界面重构更具表现力

新增多语言翻译

新增纸质哑光质感选项

暂停按钮尺寸增大

采用最新API级别目标

新增库文件