小树苗运动是一款专为3-18岁儿童及青少年打造的智能运动健康管理平台,它依托国家体育总局青少司权威指导与专业儿科运动研究,通过AI智能评估生成个性化运动方案,涵盖趣味长高操和亲子互动课程等20余种居家可练项目,平台采用真人教练示范与动画剧情引导双模式。许多的课程都可以找到,满足不同年轻段孩子的健康学习需求,以后学习各种健康课程就会非常的轻松了,绝对符合孩子的健康运动要求,助力孩子健康成长。
1、健康课程
在这里可以获取各种健康课程内容,可以让家长为孩子选择合适的课程进行学习;
2、运动方案
通过平台还可以定制合理的运动方案,这样孩子就可以进行各种跟练;
3、打卡记录
在这里可以进行打卡记录,家长用户就可以知道孩子每天的运动跟练学习情况了;
4、课程管理
对孩子定制的课程进行管理,让家长监督孩子完成每天的运动教学内容,提升孩子的身体健康;
5、训练目标
只要选择对应的训练目标以后,就可以定制最合适的训练项目了,帮助孩子实现训练目的;
1、在欢迎弹窗中点选同意并继续,随后进入性别选择页面。

2、于该页选择对应性别如男生,完成选择后进入目标设置界面。

3、在目标界面选择促进长高选项,进入定制运动计划页面。

4、在计划页面点击获取专属方案,即可查看定制运动内容。

1、打开软件点击底部的课程

2、然后可以查看各种课程

3、选择感兴趣的板块即可获得更多的课程

4、点击训练即可开始练习

小树苗运动APP以专业、安全、趣味为核心价值,构建起覆盖青少年全成长阶段的运动解决方案。通过科学分阶的课程体系、严谨的安全防护机制、人性化的互动设计,有效解决家庭运动指导缺乏专业指导、内容不适配、难以坚持等痛点。软件既可作为学校体育教育的补充工具,也能成为家庭健康管理的得力助手,助力青少年在运动中增强体质、培养毅力、塑造品格。应用内提供专业教练的指导,结合趣味教学体验,让孩子们在快乐中爱上运动,健康自信地成长。
cs-1.11.0版本
1、修复了部分机型登陆的问题;
2、修复了入场页面会黑屏的情况;
3、优化了订单的显示内容;
4、视觉MM进行了大量的细节优化。