绘睡安卓版

绘睡安卓版是一款专注于睡眠健康与助眠服务的综合性软件，通过科学的方法与个性化的方案，助力用户改善睡眠质量，享受优质睡眠，集睡眠监测、助眠音乐、冥想引导、睡眠知识科普于一体，全方位满足用户对睡眠健康的需求，打造个性化的睡眠改善计划，帮助用户解决睡眠问题，提升生活品质与幸福感。

绘睡App怎么获取睡眠报告？

1、打开绘睡App，点击【睡眠训练】

2、点击获取你的睡眠报告

3、认真完成调查

4、睡眠质量、时间、情绪评估完成

5、答题完成后即可出现评估结果

6、往下滑动还能看到系统给你的建议

绘睡App亮点

1、睡眠智能评估

基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系，从根源上找出困扰你的睡眠问题，定制属于你的睡眠改善方案。

2、CBT-I 睡眠教学

国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程，帮助你掌握睡眠的秘密。

3、助眠冥想资源

海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠，提升睡眠质量。

4、睡眠智能硬件

智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜。

5、睡眠专家一对一

每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家，每周一次免费电话咨询与图文咨询，为你提供科学可靠的睡眠建议，确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

绘睡App常见问题

Q：如何确保睡眠数据的准确性？

A：绘睡App采用先进的传感器技术和算法，结合手机传感器数据，确保睡眠监测的准确性和可靠性。同时，建议用户保持手机放置位置稳定，避免干扰。

Q：助眠音乐可以自定义吗？

A：是的，绘睡App允许用户自定义助眠音乐列表，您可以根据自己的喜好添加或删除音乐，打造专属的助眠歌单。

Q：睡眠报告中的数据如何解读？

A：睡眠报告中的数据包括深睡、浅睡、REM等睡眠阶段的时间分布，以及睡眠质量评分等。用户可通过查看报告中的说明和解读，了解自身睡眠状况，并根据建议调整作息。

绘睡App更新日志

v3.12.1版本

- 修复了若干问题

- 提升用户体验