BesTV当贝健身

BesTV当贝健身是专为居家健身打造的健身类app，专业的家庭健身教练，带给您卓越的健身训练计划。让您把家庭变成健身房，足不出户享受明星教练课程，在家轻松减肥、瘦身、塑形、增肌。软件为用户提供了海量的优质健身视频教学，清晰详细的示范能够帮助用户熟练掌握运动技巧，让每次训练事半功倍。

BesTV当贝健身软件特色

1、健身营养

精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考。

2、健身工具

简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等。

3、备份功能

备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

4、学习模块

清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易。

5、锻炼模块

按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等。

6、健身计划

打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单。

BesTV当贝健身使用指南

1、在本站下载安装并打开当贝健身，进入首页，用户可以在这里看到各种健身入门，减脂瘦身等课程。

2、进入个人中心，用户可以登陆自己账号，然后记录自己的运动时长，累计训练，消耗能量等数据。

3、进入训练计划，用户可以制定自己的训练计划，每天坚持训练就能有好身材。

4、点击AI健身，进入页面，为用户提供了很多的健身视频。

5、点击瑜伽课堂，这里为用户提供了很多瑜伽视频课程，有需要的用户可以进行训练。

6、进入广场舞，用户可以通过广场舞开进行训练。

7、各种健身视频健身达人这里都有，比如周六野，帕梅拉等。

8、软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂哦。

BesTV当贝健身更新日志

v3.1.7版本

1、优化用户体验；

2、修复已知问题；

3、全新的课程表设计，给您更科学的健身方案。