中医养生古籍

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中医养生古籍app如何查看古籍

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中医养生古籍app特色

1、海量古籍汇聚：从古至今，收集众多中医养生精华孤本，囊括历代名家医案、医学经典及名老中医经验著作，资料丰富。

2、贴合现代养生：针对现代快节奏生活导致的健康问题，不仅提供常见病症古籍医案，还匹配养生视频小知识。

3、经典全面涵盖：包含内经、伤寒等600余本中医经典著作原本及解读，内容权威，助用户领悟中医精髓。

4、多元养生保健：有饮膳、延寿等60余本养生保健书籍，以及50余本针灸中医经典，助力全方位养生。

中医养生古籍app中医养生小知识

一、生活习惯

1、规律的作息时间

早睡早起、午休、避免熬夜

2、适当的运动

散步、瑜伽、太极拳

3、良好的心态

乐观开朗、宽容忍让、静心养性

二、常见方法

1、针灸

2、拔罐

3、推拿按摩

三、注意事项

每个人的体质、年龄、性别等都有所不同，因此中医养生方法应根据个体差异进行调整，不可盲目跟从他人。

中医养生古籍app更新日志

v20.2.2015版本

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