FlowMark

FlowMark是一款集智能打卡、作息规划、数据分析于一体的效率工具，通过科学的时间管理模型，帮助用户建立规律作息，提升专注力与执行力，支持自定义打卡目标（学习、运动、阅读等），结合番茄钟、任务清单功能，提供可视化进度追踪，让习惯养成可视化、可量化。

FlowMark怎么用

1、下载并安装好这款FlowMark APP，然后打开；

2、首先请同意用户协议和隐私政策；

3、进入到软件首页，如图所示；点击右上角按钮添加事件。

4、如图所示，请选择一种场景，如真理房间，心情日记，旅行，简单记账等。

5、然后在编辑器中输入相应信息，以及各种提醒，打卡方式，展示模式等，最后点击右上角的【保存】完成。

6、当然软件中还提供了日程管理功能，如图所示，用户能通过上图所示非常直观的了解自己的待办事项。

7、其中的摘要功能更是能以图表的形式向用户展示自己的计划和习惯。

FlowMark软件特色

1、习惯打卡与追踪：支持自定义习惯类型（如阅读、健身等），灵活设置打卡周期和提醒方式，实时记录完成情况并生成详细进度统计。

2、智能数据分析：提供多样化的图表展示打卡频率、连续性及完成率等指标，用户可直观了解习惯养成效果，辅助科学决策。

3、个性化定制：允许更换主题颜色、启用深色模式，满足不同审美需求；同时支持本地数据存储与加密传输，保障隐私安全。

4、进度分享导出：可将数据导出为文件或直接分享至社交平台，便于成果展示与复盘总结。

FlowMark常见问题

Q：为什么AI生成的作息表和我预期不符？

A：AI基于用户近30天的睡眠、活动数据生成建议，若数据量不足（如刚使用），建议先完成7天基础数据采集，结果会更精准。

Q：番茄钟中途被打断怎么办？

A：点击“暂停”后，番茄钟会保留剩余时间，30分钟内可继续；若超过30分钟未操作，视为放弃，需重新开始。

Q：如何关闭打卡提醒？

A：进入目标详情页，关闭“提醒”开关；或长按通知栏提醒，选择“不再提醒”，但关闭后可能影响打卡完成率统计。

FlowMark更新日志

v2.1.0：

1.热力图新增照片日历

2.热力图优先根据数值和计时颜色加深

3.单张照片按比例显示

4.目标完成可以继续打卡