more冥想

more冥想是一款专注于缓解压力、改善睡眠的智能冥想应用，提供200+场景化冥想课程，涵盖睡前放松、焦虑缓解、专注力提升等需求，帮助用户快速进入深度冥想状态，结合脑波音乐、自然白噪音与正念引导语，通过“听觉+呼吸”双维度干预，调节用户情绪波动。

more冥想app使用教程

1、在本站下载并安装好more冥想app后，进入app的我的页面用手机号和验证码进行注册与登录。

2、登录后可以看到每日冥想的轻音乐，也可以自行搜索需要的冥想音乐与设定停止时间。

3、在课程栏可以选择自己需要或者喜欢的课程。

4、在冥想家栏中可以购买喜欢的冥想周边。

5、在学习栏中可以查看自己的课程和每天学习情况。

6、点击我的页面下方的设置中的关于墨尔，可以查看隐私政策与用户协议。

more冥想app功能

1、助眠减压

助眠引导深度放松，释放焦虑压力，及时清理身体积累的负面情绪，做好减法才能更好做加法。

2、充电赋能

高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，赋能美好新一天。

3、自然呼吸

结合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二为一，让清澈的生命力融入你心。

4、觉知提升

带着觉知观念头，加载智慧。觉知生活，行禅，赏花，呼吸，品茶，一呼一吸，当下自在。

5、正念生活

如果生活是一首诗，如何把生活过得诗情画意，那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常，吃一顿好，下一次厨，做一次家务，都是你的修心地。

6、音乐疗愈

走入高频的音乐，放下内心的焦躁不安，重拾自在安宁。

7、正念职场

在你开启的每个演讲前，准备签下订单前，急需创作灵感时，都能有一个引导音频，助力你更好调频，发挥更好状态。

8、高效学习

助力孩子高效学习，完成作业，考试赋能。

more冥想app常见问题

Q：AI情绪检测不准确怎么办？

A：确保语音分析时环境安静（噪音过大会干扰识别）；若使用心率检测，检查手环/手表是否佩戴牢固（松动可能导致数据偏差）；若仍不准确，手动选择“焦虑/放松/疲惫”等标签切换课程。

Q：冥想过程中分心如何调整？

A：分心是正常现象，无需自责；轻触屏幕“重新聚焦”按钮，App会播放提示音并重复当前引导语；也可尝试“手指触觉法”（如用手摩挲衣角）帮助回归当下。

Q：离线课程无法播放怎么办？

A：检查手机存储空间是否充足（离线课程需占用一定空间）；在“我的-离线课程”中确认课程已下载完成（显示“已缓存”）；若仍无法播放，尝试重启App或重新下载课程。

Q：冥想报告中的心率数据缺失怎么办？

A：确保手环/手表与App连接成功（在“设置-设备连接”中查看状态）；若设备电量过低（低于20%），可能无法同步数据；部分安卓机型需开启“后台运行权限”才能持续同步。

more冥想app更新日志

v4.03.8版本

1、新增直播带练功能：唐宁老师在直播间带练冥想；

2、新增专属冥想推荐：根据你的心情和过往冥想练习情况，推荐冥想音频；

3、提供AI陪伴服务，AI棒棒唐随时倾听你的故事，定制专属冥想；