心潮

心潮是一款情绪管理专家，科学解压，助您找回内心平静与力量，融合心理学与科技，心潮提供个性化情绪调节方案，轻松应对压力，丰富解压场景，从冥想、呼吸到音乐疗法，满足多样需求，下载心潮，开启情绪自由之旅，让每一天都充满正能量与活力。

心潮App怎么缓解压力

1、进入软件后在首页位置选择潮深呼吸

2、新手建议选择均等放松呼吸

3、进来之后点击下方的开始

4、最后跟着教程一起做训练就可以了

心潮App功能

1、领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态

3、智能-制定减压方案

压力状态千人千面，心潮减压根据生理监测数据，制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧

5、易学-实用高效教学方法

软件不输送“鸡汤”，探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

心潮App常见问题

问：心潮APP适合哪些人群使用？

答：心潮适合所有希望改善情绪管理、减轻压力的人群使用，无论您是学生、上班族还是家庭主妇，都能找到适合自己的解压方法。

问：情绪测评准确吗？

答：心潮的情绪测评基于心理学原理设计，经过大量用户验证，具有较高的准确性。但请记住，测评结果仅供参考，具体情绪管理还需结合个人实际情况。

问：解压场景需要付费吗？

答：心潮提供部分免费解压场景供用户体验，同时也有付费场景提供更深入、更专业的解压服务。您可以根据自己的需求选择合适的场景。

问：如何参与社区互动？

答：在心潮APP的主界面，点击“社区”按钮即可进入社区页面。在这里，您可以发布动态、评论他人的帖子、点赞或分享，与志同道合的朋友交流心得。

心潮App更新日志

v5.1.28版本

- 修复Bug，提升体验；

- 加强隐私保护。