7分钟健身

7分钟健身一款极为不错的运动健身类软件哦，在这款软件中可是有着各种锻炼教程的哦，绝对是可以让我们轻松快速进行锻炼自己的哦，想要让自己有一个健康身体的人是可以来尝试一下的。

软件介绍

为广大健身爱好者打造的一款非常好用的运动健身平台，在这里你可以去看到非常多的健身教程，跟着教程就能去进行锻炼，让运动变得更加简单!并且在7分钟健身安卓版中还能去根据用户的需求和喜好来制定专属的健身计划，让你每天只需要花费7分钟，就能去锻炼出一个好的身材，感兴趣的小伙伴可以下载试试哦!

操作方式

1、打开app，开始每日运动。

2、选择一个运动项目，点击进入。

3、在这里有着真人视频详细演示，文字细节指导。

4、上滑有着各种注意事项和解决办法，更有示意图参考。

软件亮点

1、课程丰富，分类清晰，实时更新，自由选择。

2、真人教学，线上指导，全程陪伴，动作专业。

3、运动计划，科学合理，量身制定，健康有效。

4、快速入门，上手简单，每天7分钟，快速有效。

更新内容

2024/12/20

v4.2.1：

1.优化性能

2.新增壶铃，健身球，哑铃锻炼课程

v4.0.6：

1.新增关闭背景音乐

v4.0.0：

1.优化功能

2.修改已知bug

3.新增饮食功能

v3.1.4：

1.优化功能

2.修改已知bug