我要早睡

我要早睡软件以科学的方法引导你改善作息。通过趣味互动与实用功能，轻松放下手机，步入甜美梦乡。无论是定时提醒、放松音乐，还是睡眠记录，我要早睡app都一应俱全。让每一次入睡都成为一场愉悦的旅程。

软件简介

我要早睡是一款功能全面的软件，旨在帮助用户养成早睡早起好习惯。它提供智能闹钟、睡眠记录、睡前冥想、睡眠音乐等功能，帮助用户放松身心、缓解压力、提高睡眠质量。此外，它还具备数据分析和报告功能，帮助用户了解自己的睡眠习惯，并改进睡眠，更好地管理健康和生活。软件的优势在于智能提醒、睡眠监测、睡前音乐、睡眠数据分析和社区分享等功能，为用户提供全面的早睡早起支持。

使用教程

1、设置好时间，然后时间一到，它会自动弹出

2、选择我要早睡模式以后，还想聊QQ它会锁住屏幕，并告诉你“亲，早点睡觉，不要玩QQ”，如若你还想玩，那么你只有点下，放弃早睡

3、最后这款软件还会提醒你早睡失败，下次请早点休息，并记下早睡记录

软件功能

一、早睡提醒

设定入睡时间，「我要早睡」会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚

二、早睡模式

1.剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚

2.温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚

三、早睡记录

记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况

四、早睡音乐

1.睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

2.早睡早起，从今天开始

功能指南：

*数据分析：对用户的睡眠数据进行分析，生成详细的报告，了解自己的睡眠习惯和问题。

*健康管理：通过分析睡眠数据，能帮助用户监督睡眠质量，并提供改进建议，从而更好地管理健康。

*智能提醒：根据用户的睡眠时间和设定的目标，智能提醒用户早睡早起，帮助建立规律的作息习惯。

*睡眠监测：利用手机内置的传感器监测用户的睡眠状态，提供更准确的睡眠数据和分析结果。

更新日志

更新时间：2024/12/5

v1.1.1版本

1、完善细节提升体验

2、修改Bug

3、对部分功能进行全面优化