简约辟谷

简约辟谷是一款专门为喜欢减肥的小伙伴们而准备的减肥类软件哦，在这款软件中可是有着各种科学的减肥方式，保证是可以让我们在瘦身的同时保持了健康的，有需求的人是可以来尝试一下的。

软件介绍

这是一款专门为想减肥的用户量身打造的一款软件，输入你的身高、体重、年龄以及想瘦到的体重等信息，还可以记录每天的能量摄入及消耗，每天保持记录的好习惯，体重曲线一目了然。软件会根据你的身材专门设定食谱计划，健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详情，让你减肥的同时也能保证身体的健康。最重要的是，软件拥有食物库板块，用户可以在这里查询到各种食物的摄入能量、碳水化合物成分、蛋白质含量以及脂肪含量和纤维素成分，让你对食物有一种新的认识。简约辟谷软件对于健身、减肥的用户来说是有帮助的，相信很多小伙伴已经心动了，需要的小伙伴可以来本站下载安装。

使用教程

1、打开软件首页，填写自己的身高、体重、年龄以及理想体重;

2、打开vip，对你想增强的地方进行饮食搭配;

3、打开食库，这里对各种食物的蛋白质、脂肪、纤维素以及碳素化合物成分查询;

软件特色

1、智能减肥工具

记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见;

2、快手营养餐视频

营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康;

3、量身定制瘦身计划

职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时;

4、专业丰富运动库

不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦。

更新日志

2024/11/28

1.推出全新的“商城模块”

2.修复已知bug

3.优化用户体验

4.断食应用大改版