不做手机控免费版

不做手机控免费版是一款专注于帮助用户管理手机使用时间的工具，实时监测用户的手机使用情况，提供详细的使用报告，帮助用户了解自己的使用习惯，在任务开始时，手机将被锁定，只有在完成任务后才能解锁。这种强制性的手段帮助用户集中注意力，避免分心。

软件介绍

不做手机控新版是一款功能齐全且非常好用的时间监督管理软件，该软件能够轻松为用户管理时间，提供了定制番茄工作、监督玩机、睡眠计划等类型功能，用户可以直接根据自身需求来自由定制时间，有效的帮助你隔离手机，致力于广大手机控戒除手机瘾的轻量级监督习惯培养。该软件整体设计简约细致，功能强大且十分实用，适用广大在校学生，开启上课番茄模式，课间不锁，上课时间自动锁。同时该软件十分严格，锁屏效果超强，如果锁住了，就只能等时间到，这样也才能更好的战胜自己，摆脱手机干扰。

软件功能

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰；

2、「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合；

3、「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间；

4、「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置；

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合；

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机；

3、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

如何注销账号

不做手机控如何注销账号？用户如果不打算用本软件后，可以选择将账号注销掉，这样就不会有短信打搅自己了。

1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；

2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；

3、在进入页面后，下拉到最下面，我们就能看到非常浅的“注销账号”，点击它；

4、在弹出界面，选择点击“确认注销”，就可以将账号成功注销了。

更新日志

更新时间：2024/10/11

v5.9.27.5版本

【新增】可以设置在暂停屏保、跳过屏保、暂停APP监督前，需要等待1分钟；在自控力设置中

【新增】暂停屏保、跳过屏保时需要选择原因

【新增】暂停APP监督后可以手动恢复监督，在正在生效APP监督的操作面板中

【新增】戒机保证金可以手动违约

【新增】保证金解锁的时候，可以输入自动开启总开关时长