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养生通致力于帮助个人养成健康的生活方式和饮食习惯,从源头上预防疾病和提高免疫力。我们汲取了中医经典文献《黄帝内经》和《本草纲目》的养生智慧,提供了针对四季节气和每日十二时辰的养生注意事项,以及相关的食疗、药膳、穴位、导引、唿吸、疾病指导、中草药和中成药的疗效和注意事项等详尽解读。我们整理并归类了各种权威刊物和网上医师的经验,让用户能够方便地搜索和快速查询所需资料。
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【慢病指导】
我们提供高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的生活、饮食、运动等注意事项的指导。以优雅的方式帮助您改善生活方式。
【穴位养生】
我们为您提供中医经脉和奇穴的详细介绍,说明每个穴位的功效及按摩方法,并提供有效的穴位搭配,以预防疾病。
【导引养生】
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我们通过动画演示腹式唿吸、逆腹式唿吸、完全式唿吸的方法和注意事项。经常练习唿吸可以活化内脏、强化身体内部器官。让您充分感受唿吸的重要性。
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